Az idült fájdalmak között a leggyakoribbak.
A hátfájás nemcsak mozgásszervi megbetegedések jele lehet, gyakran csupán ide sugároznak ki a zsigeri érzetek, ezért az orvosnak a kivizsgáláskor nagyon körültekintően kell eljárnia.
Ha ezek kizárhatók, akkor a leggyakoribbak az izom- és csontrendszer eredetű fájdalmak, illetve a gerinccsigolyák gyulladásos vagy degeneratív folyamatai, amelyek következtében az idegek be- és kilépési helyén az ideggyököket fenyegeti sérülés.
A fájdalom oka legalább 25-30 féle különböző betegség lehet a lumbágótól a csontritkuláson át a porckorongsérvig, gyenge veseműködés, . De az ülő munka, mozgásszegény életmód, nehéz súly emelése, hosszan tartó helytelen - - kényelmetlen testtartás, hirtelen fordulás, helytelen ülésmód, nem megfelelően kialakított munkahely ülő munkánál is elősegítik a fájdalmak kialakulását.
A stresssz az egyik fő okozó faktor a fájdalmak kialakulásánál. A stressz által "görcsbe rándul" nem csak a gyomrunk, hanem az egész testünk, az összes izmunk, az összes sejtünk. Ezek a görcsös állapotok, ha a stressz állandósul, állandósulnak, ezáltal összehúzzák az izmokat, ínszalagokat, idegszálakat, melyek így állandóan feszültek, összecsomósodnak, ezek pedig fájdalmakhoz, a mozgás korlátozottságához vezetnek ( "úgy fáj a hátam majd belyukad, mondjuk, vagy csak nem tudjuk úgy felemelni, hátrahajlítani a karunkart, mint korábban - ezekre leginkább azt hisszük, hogy az életkor miatt vannak - pedig nem így van!)
A nyak merevségét okozhatja még a nyakatekert pózban történő alvás, a huzat/klíma, vérkeringési zavar, szél, hideg.
A nyak- és hátfájdalmak keletkezése könnyen megérthető, ha tudjuk, hogy a testnek ez a része jól el van látva fájdalomérző szabad idegvégződésekkel, amelyek bőven találhatók a bőrben, a bőr alatti kötőszövetekben, de még a zsírszövetekben is, a szalagokban és izmokban, az gerincvelőt borító érhártyában, és magukban az erek falában is.
A vállak fájdalmát leginkább a lágyszövetek sérülése, hideg, hormonális zavarok, általános gyengeség, erőtlenség, keringési zavarok okozzák.